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【2026/06/10 10:36 】 |
肉だんごのトマト甘酢がらめ

1. 豆腐はふきん、または紙タオルで包んで約20分間おもしをし、水けをきる。細かくほぐす。

2. 目分量で豆腐の半量程度のひき肉を1に加え、手でよくなじませる。残りのひき肉を2回に分けて加え、さらにしょうがも加えて全体を混ぜる。【A】を順に加えてはそのつどよく混ぜ、ボウルに打ちつけるようにして生地をまとめる。

3. 鍋に揚げ油を入れ、170℃に熱する。ボウルの生地を片手にまとめて持ち、親指と人さし指の間から直径2cm強のだんごになるように絞り出し、サラダ油少々をぬった小さじですくっては、揚げ油に静かに落として揚げる。

4. 3の肉だんごが浮き上がって軽く色づいたら、網じゃくしですくい上げ、油をきる。

5. 揚げ油の温度を180~185℃にし、4の肉だんごをもう一度入れて、こんがりと色づくまで約10秒間揚げて取り出し、油をきる。

6. フライパンにサラダ油小さじ2と赤とうがらしを入れて弱火にかけ、じっくりと辛みを引き出す。ねぎを加えていため、香りが出たら強火にしてトマト、ピーマンを加え、軽くいためる。

7. 【B】を加えてひと煮立ちさせ、かたくり粉小さじ1~2を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。5の肉だんごがまだ熱いうちにこの中に加え、手早くからめて器に盛る。あればイタリアンパセリを添える。

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【2011/12/03 14:23 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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