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【2026/06/10 11:51 】 |
鶏ロール蒸しレモンジンジャーソース

1. 鶏もも肉は余分な脂肪を除く。皮を上にして縦長に置き、手前から巻く(皮を内側にして巻き込むと、皮のコクが身に回ってうまみが増す)。端からたこ糸で巻いてとめる(蒸し調理は油を使わないので、さっぱり仕上がる)。

2. 耐熱皿にしょうゆ・酒各大さじ1を合わせ、1を入れて全体になじませ、そのまま10分間おく。途中一度上下を返す。

3. サラダ菜は食べやすくちぎる。ねぎはせん切りにして水にさらし、水けをきる。

4. 2にラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かける。取り出して鶏肉の上下を返し、再びラップをして3分間かける。粗熱が取れるまでそのままおく(全体に味をなじませる。)。

5. 糸をはずして薄く切って3とともに盛り合わせる。レモンジンジャーソースの材料を混ぜ合わせ(フレッシュな酸味のソースに)、添える。

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【2011/12/03 14:21 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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